时蔬肥牛 无油 低卡 减脂
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![时蔬肥牛 无油 低卡 减脂的做法步骤图]( "时蔬肥牛 无油 低卡 减脂的做法步骤图")
用料
| 霜降肥牛 | 200克 |
| 白洋葱 | 50克 |
| 水果胡萝卜、香菇 | 50克 |
| 调味汁 | |
| 高汤 | 40克 |
| 生抽 | 10克 |
| 料酒 | 5克 |
| 梅子醋 | 10克 |
| 勾芡 | |
| 藕粉 | 8克 |
| 过滤水 | 20克 |
时蔬肥牛 无油 低卡 减脂的做法
香菇洗净、切片；胡萝卜洗净、削皮、切片；白洋葱剥皮、洗净、切丝。肥牛汆烫去血水。调味汁煮开转小火，加入白洋葱丝，翻炒均匀，盖盖子。
![时蔬肥牛 无油 低卡 减脂的做法步骤图 第2张]( "时蔬肥牛 无油 低卡 减脂的做法步骤图 第2张")
等洋葱半透明时，加入胡萝卜和香菇片、翻炒均匀。
![时蔬肥牛 无油 低卡 减脂的做法步骤图 第3张]( "时蔬肥牛 无油 低卡 减脂的做法步骤图 第3张")
加入肥牛，翻炒均匀。
![时蔬肥牛 无油 低卡 减脂的做法步骤图 第4张]( "时蔬肥牛 无油 低卡 减脂的做法步骤图 第4张")
勾芡，食之～
![时蔬肥牛 无油 低卡 减脂的做法步骤图 第5张]( "时蔬肥牛 无油 低卡 减脂的做法步骤图 第5张")
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