四宝养肝粥

肝开窍与目，通过精密食材搭配濡养好肝，可以从内而外的保护眼睛，避免视网膜损伤，视力降低，也会使眼睛明亮纯净

用料  

四宝养肝粥的做法  

1. 1、枸杞、茯苓、红参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸。
   2、加入大米50克，小火熬半小时左右即可。每日一服。