什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）
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备餐食材——鸡丝
减肥的朋友们面条用荞麦面哟
用料
| 面（挂面、龙须面、荞麦面都可以） | 80克自己喜欢吃多少加多少 |
| 胡萝卜丝 | 50克 |
| 鸡胸肉 | 2块（备餐，吃面时自己取适量即可） |
| 绿叶菜 | 1把 |
| 绿豆芽 | 50克 |
| 蔬菜可以根据自己喜好搭配 | |
| 葱 | 0.5根 |
| 生姜 | 5片 |
| 料酒 | 3瓷勺 |
什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）的做法
鲜鸡胸肉买回来洗净后片成薄片，冷水下锅➕料酒、生姜和葱，煮熟后捞出放入凉水中
![什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）的做法步骤图 第2张]( "什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）的做法步骤图 第2张")
打开自己喜爱的电视节目，搬个小板凳，开撕。这个就是见仁见智吧，想撕成什么样全看心情。大概就是有丝儿的形状就行。成品就放到冰箱冷藏，吃的时候用干净干燥的筷子夹取即可。吃个3天不是问题。
![什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）的做法步骤图 第3张]( "什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）的做法步骤图 第3张")
还记得这个蒸鸡腿时的灵魂酱汁吗？不记得没关系，来复习一下
哈哈，没错，这个是个连续剧，备餐的强大![什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）的做法步骤图 第4张]( "什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）的做法步骤图 第4张")
煮熟的面条放于碗底，码上喜欢的蔬菜和鸡丝，中间放一勺我们的灵魂酱汁～
![什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）的做法步骤图 第5张]( "什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）的做法步骤图 第5张")
趁热拌匀！开吃！美滋滋
![什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）的做法步骤图 第6张]( "什锦鸡丝凉面（减肥的朋友们可吃）的做法步骤图 第6张")
小贴士
1、备餐之间有联系哟，如果没做鸡腿，直接做鸡丝，也可以用其它调味料搅拌，比如油醋汁，芝麻酱等
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