秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪
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粥味道鲜美,营养丰富,秋冬食欲不好,建议喝一些养生粥,适合秋冬喝的养生粥有哪些呢,给大家整理一下
用料
秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪的做法
⭐️紫薯燕麦粥 健脾养胃 营养
⭐️小米红枣花生粥 暖宫补血 养胃
⭐️核桃芝麻牛奶粥 清热降火 护胃
⭐️桂圆莲子粥 补血安神,益智
⭐️薏米红豆燕麦粥 养颜消肿 去湿
⭐️百合莲子红豆粥 润燥养胃降火
⭐️橘子山楂粥 促进消化 减肥
⭐️红豆绿豆百合粥 清热下火 去油
⭐️️木瓜银耳桃胶粥 美容养颜美白
⭐️牛奶燕麦粥 美白嫩肤 养颜
⭐️桃胶牛奶粥
⭐️银耳红枣粥
另外还有更多的杂粮粥,都在这套食谱里面了,小优今天也会分享给大家~
部分食谱内容截图
部分食谱目录截图
部分食谱目录截图
部分食谱内容截图
想要学着做各种五谷杂粮粥的朋友,
都可以添加小优的好友来获取食谱。
备注:下厨房
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