杂粮蔬菜饭团🥦
来源：菜肴屋 阅读：1.92W 次
![杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃]( "杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 杂粮饭 | 1碗 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西兰花 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 腊肠 | 1根 |
| 肉松 | 少许 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
杂粮蔬菜饭团🥦的做法
西兰花切碎
![杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
玉米粒解冻
![杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
胡萝卜切碎
![杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
腊肠切小丁
![杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
把大米饭和杂粮饭搅拌一起
![杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
锅中放少许底油，依次把腊肠，各种蔬菜和米饭放入锅中翻炒，加入生抽和盐，炒熟即可出锅（生抽和腊肠都有咸度，盐要少放，可以尝着来哈）
![杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
带一次性手套，把炒饭捏成球形，撒上肉松即可！
![杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
这是少年的早餐，他很喜欢😘
![杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "杂粮蔬菜饭团🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/fantuan/403nj2.html
