鲜蔬杂粮饭

用料  

鲜蔬杂粮饭的做法  

1. 十谷米1杯

2. 玉米粒30克

3. 红萝卜30克

4. 莲藕50克

5. 芹菜1支

6. 芦笋2支

7. 竹笋60克

8. 盐1/2小匙

9. 生抽1大匙

10. 十谷米洗净,浸泡清水约2至3小时,沥干备用。

11. 红萝卜、莲藕去皮切粗丁;芹菜、芦笋、竹笋洗净切粗丁,备用。

12. 将作法1、2的材料、玉米粒、所有调味料与水放入电子锅中拌匀,按下煮饭键熟后翻松,续焖30分钟即可。