杂粮蔬菜饭团

非常简单的饭团，好看又好吃，而且也是很适合野餐外带的食品，相信小朋友也会很喜欢！

用料  

杂粮蔬菜饭团的做法  

1. 杂粮煮成米饭，青菜开水焯下，捞出切碎，然后米饭、青菜、芝麻放一个大一点的容器里，加适量的盐，少许的鸡精和胡椒粉，拌匀；

2. 鸡蛋加一点盐和胡椒粉打成蛋液，将拌好的米饭捏成大小适中的饭团（大小可以凭个人喜好来哦），均匀的先后裹上蛋液和面粉；

3. 锅里倒入食用油，烧八成热，放入饭团油炸，要用筷子来回翻动，直到饭团整个均匀金黄即可，然后捞出放厨房纸上吸除多余的油汁；

4. 摆盘、装饰点缀，完成啦！

小贴士

捏饭团和裹面粉都一定要捏紧实哦，否则油炸的时候饭团容易散掉。