古斯古斯鸭胸冷盘 (CousCous)
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煎烤鸭胸的做法我之前分享过,做法一样。有时我会一次煎多一些冻起来,等有客人来或紧急情况时可以快速出菜,也可以搭配沙拉食用。Couscous 是杜兰小麦粉做成,像方便面一样,用热水泡就能熟的小米状面食,可以搭配任何食物,料理方便。
用料
Couscous | 60克 |
鸡高汤 | 100克 |
鸭胸 | 4只 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
洋葱 | 1/2个 |
红酒 | 1/2杯 |
红酒醋 | 1茶匙 |
古斯古斯鸭胸冷盘 (CousCous)的做法
鸭胸皮用锋利的刀尖划成菱格状
二面皆撒上盐及黑胡椒粉,腌30分钟
热锅,不需要放油,鸭皮朝下,不要翻面煎至鸭皮焦黄
鸭皮会出很多油,但是不要翻面直到鸭皮焦香
可以一边将油捞出来
待鸭皮焦黄再翻面。每块鸭胸厚薄大小不同,煎约2-3分钟,按压鸭肉,弹性如手掌拇指下方肌肉即可捞出来,煎太久会让鸭肉变老、干硬不好吃。
放入锡纸包起来
放入已预热100度的烤箱保温15分钟,再取出。
鸭胸会出肉汁,可以用来做酱汁
洋葱半个切丝
热锅,加入一大匙橄榄油
放入洋葱炒香
倒入鸭汁,可以再加入少许鸡高汤烧开
加入红酒,也可以用波特酒
加入陈年酒醋,依个人口味加盐和少许黑胡椒粉调味
待汤汁略收干変浓稠即可
滤去洋葱
过滤好的酱汁可以用来淋在切片的鸭胸上
古斯古斯面倒入滚烫的鸡汤及调味的盐,盖上盖子15分钟即熟
取一个园形模具,放入适量的Couscous, 用勺子压紧
也可以不需要用模具,随意铺底即可
鸭胸切约0.3厘米薄片,不要切太厚以免口感不好。
鸭胸放在Couscous 上,用酱汁装饰,也可以淋上一些陈年酒醋
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