少油少盐无敌好吃的三文鱼炒饭

开始上班，每天都要和某个女人一起吃午饭，天天下馆子未免也过于奢侈了，为了节省开支就开始做便当了。健康又营养丰富的食物。

用料  

少油少盐无敌好吃的三文鱼炒饭的做法  

1. 把三文鱼清洗干净，切小块。秋葵切片，蘑菇切小。

2. 锅烧热，放一小勺橄榄油，下三文鱼。翻炒一下，挤一点柠檬汁在上面去腥，炒熟后捞出，不用刷锅下蔬菜翻炒，三文鱼油很香。

3. 蔬菜熟后放米饭和藜麦炒散，把刚才炒好的三文鱼倒回锅里继续翻炒。

4. 在饭中加盐和蚝油调味。翻炒几下出锅。
   

小贴士

也可以换成鸡蛋或者其他蛋白质。蔬菜也可以放任何自己喜欢吃的。重点就是一定要炒熟噢！