宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭
来源：菜肴屋 阅读：1.11W 次
孩子喜欢吃，我就做呗😘
用料
| 三文鱼 | 块 |
| 米饭 | 2碗 |
| 盐 | 适量克 |
| 糙米 | 一小抓 |
| 藜麦（粮食之母） | 一把 |
| 椒盐粉 | 1勺 |
| 西兰花 | 1/4朵 |
| 鸡精 | 半小勺 |
| 生抽 | 适量勺 |
宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法
首先，先洗干净西兰花，我喜欢这样切小小个
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第2张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第2张")
就这样，好摆盘，超可爱😊
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第3张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第3张")
预先煮好的饭饭，里面有糙米（糙米记得提前泡泡）
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第4张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第4张")
用生抽，鸡精把所有的饭搅拌均匀
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第5张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第5张")
西兰花灼一下水，捞起沥水备用
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第6张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第6张")
主角三文鱼丁
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第7张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第7张")
炒至金黄
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第8张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第8张")
灵魂🤓~放一点点，带出三文鱼鲜味
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第9张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第9张")
三文鱼炒好，先放出来
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第10张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第10张")
炒西兰花，简单快速就可以
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第11张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第11张")
炒饭，放一把“粮食之母”藜麦
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第12张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第12张")
把其他材料放一起翻炒
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第13张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第13张")
出锅～～
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第14张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第14张")
诱人～～口水
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第15张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第15张")
光盘行动，消灭小星星
![宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第16张]( "宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法步骤图 第16张")
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