#辅食#🍀鲜蔬鸡蛋米饼🍀12个月+
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米饭能提供充足的碳水化合物和谷物类蛋白;鸡蛋能补充蛋白质和多种矿物质营养元素
用料
鸡蛋 | 一个 |
米饭 | 50克 |
面粉 | 20克 |
胡萝卜 | 20克 |
土豆 | 20克 |
角瓜 | 20克 |
#辅食#🍀鲜蔬鸡蛋米饼🍀12个月+的做法
准备食材
胡萝卜,角瓜和土豆分别用水焯熟并控干水分
碗里打入一个鸡蛋,倒入蔬菜丝拌匀,倒入米饭和面粉搅拌均匀,状态是粘稠不易滑落的
锅里刷薄薄一层油,用勺子舀入蛋糊,煎至底部凝固后翻面,两面金黄就能出锅了,煎的时间要根据饼的大小决定,我是用小勺子舀入面糊的,所以熟的快
我每天的日常就是照顾我的宝宝,做各种各样的辅食,如果你也是宝妈,你也在给宝宝做辅食,欢迎你加我!让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄
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