时蔬米饼
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又是一道快到不能再快的宝宝辅食,好吃又好做
用料
米饭 | 半碗 |
胡萝卜 | 半根 |
西蓝花 | 一朵 |
香菇 | 半个 |
盐 | 一点点克 |
时蔬米饼的做法
蔬菜过水焯熟
剁碎
加米饭,米饭煮软一点粘性大,好做
加一点点油,不那么粘手,手上也可以弄点油,要不太粘,把米饭和蔬菜碎拌匀,需要加盐也在这一步,捏一点出来弄成饼
就酱紫
平底锅或者电饼铛刷油,放进去烙一下,微黄就行,烙狠了孩子咬不动了。就是这么简单,又营养丰富,可以放你喜欢的任意蔬菜,香肠,等等。
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