鳕鱼时蔬饼
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为了家里的崽儿吃的好一点,厨房小白从头开始学起。这一款鳕鱼时蔬饼适合9month+的宝宝。
用料
鳕鱼 | 块 |
胡萝卜 | 几片 |
面粉 | 克 |
西兰花 | 两朵朵 |
土豆 | 小个头一半 |
鳕鱼时蔬饼的做法
胡萝卜和西兰花绰水,切成小丁
土豆蒸熟,压成泥
鳕鱼用柠檬腌制20分钟,蒸5—8分钟(注意撕碎的时候一定再检查下有没有刺)
所有食材混在一起,做成小饼
平底锅底抹油(我用的玉米胚芽油,也可以用可热炒的辅食油)
煎至金黄就可以
小贴士
做成小饼的过程中,手上可以摸一点油
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