蔬菜鳕鱼饼
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老少皆宜,营养快捷!
用料
鳕鱼 | 150g |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
西葫芦 | 1根 |
面粉 | 两勺 |
淀粉 | 少许 |
盐 | 少许(也可不放) |
胡椒 | 少许(也可不放) |
柠檬汁 | 2-3滴(也可不放) |
蔬菜鳕鱼饼的做法
胡萝卜,西葫芦,鱼块分别用搅拌机搅碎合适的细度,加入面粉,水,佐料,搅拌均匀。锅里油烧热,用勺子挖一勺鱼糊放入油锅中,轻轻按压使其呈饼状。
中小火,把两面都煎至金黄,就搞定拉!
宝宝可以切条切块吃原味的,大人可以粘着甜辣酱,还能烧汤,煮面条,总之各种百搭!关键是,超级简单!超快手!
小贴士
打鱼泥的时候可以加点淀粉和水哦!
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