宝宝辅食:鳕鱼胡萝卜蔬菜饼
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适合10个月以上的宝宝
用料
鳕鱼 | 一小块 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
蔬菜(这里用的是油麦菜) | 两颗 |
面粉 | 少许 |
宝宝辅食:鳕鱼胡萝卜蔬菜饼的做法
鳕鱼蒸熟、碾碎(我是经常将鱼、肉、虾一类的整体弄熟 然后分小份冻、随需随取)
胡萝卜撮丝、平底锅加核桃油烧热、倒入胡萝卜丝翻炒
炒后的胡萝卜丝晾至稍温、用刀切成碎粒青菜切碎粒(一搬我们吃什么青菜就放什么青菜
将鳕鱼碎、胡萝卜碎、青菜碎加鸡蛋和少许面粉搅拌成糊糊状
平底锅加核桃油至微热、将糊糊摊成薄饼状
小一点的宝宝可以切成小块 方便自己拿着吃
小贴士
如果有香菇粉和虾皮粉也可以放一些
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