宝宝辅食之鳕鱼蔬菜饼

鳕鱼蔬菜饼适合⑨个月宝宝吃哦
鳕鱼中富含DHA，对宝宝眼睛好，又能促进宝宝大脑发育，让宝宝越吃越聪明。把蔬菜放在饼里，攻克挑食的宝宝，营养更加全面。

用料  

宝宝辅食之鳕鱼蔬菜饼的做法  

1. 准备食材

2. 菠菜焯水菠菜焯水，切沫

3. 土豆、胡萝卜洗净切片，鳕鱼上下放姜或柠檬，上锅蒸15分钟

4. 蒸好得鳕鱼去皮去刺和土豆、胡萝卜、菠菜一起放入辅食机搅拌成泥状

5. 搅拌好的鳕鱼泥加入少量面粉（起定型作用）

6. 和好的蔬菜你放在手中搓成面团，然后压成小饼

7. 像这样即可

8. 锅中刷油放入小饼，煎至两面金黄即可

9. 美食出锅，我加得菠菜有点多，成了绿色小松饼，你也可以加其他蔬菜。