番茄豆腐焖鱼
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家里人爱吃鱼🐟,所以变着法子折腾新菜式👏👏
这也是小时候妈妈👩经常做的一个菜式,那时候伴着汁能吃三碗饭呢 💛💛🧡
做出来后老人家🧓也很爱吃 ,赞不绝口哟 🤩👍老少皆宜~
用料
皖鱼🐟 | 鱼头+上半身 |
油豆腐 | 6块 |
西红柿 | 2个 |
青椒 | 1个(可有可无) |
葱姜蒜 | 若干 |
白胡椒粉 | 随意 |
蚝油盐酱油 | 看口味 |
料酒 | 1勺 |
番茄豆腐焖鱼的做法
本道菜的主角儿洗干净,放点姜丝倒点料酒祛腥;
豆腐块切半;
番茄🍅去皮切小块,葱切段,青椒姜切丝,大蒜拍碎👏👏
锅里下油,热了放姜丝 、鱼块 ,小火煎3-5分钟至两边小黄,乘起;
我喜欢豆腐块再香一点,所以会再小火煎一会油豆腐,3分钟即可,注意别弄碎了要翻面,避免沾锅;
乘起放碟中;
锅里下油,下蒜蓉和番茄🍅,炒一分钟后放入🐟鱼块姜丝和豆腐块,加入半碗水,两勺蚝油、一勺酱油、一点盐、白胡椒粉(祛腥),盖上锅晓中火焖3分钟;
差不多了;
翻炒,把青椒葱段放入;一分钟收汁;上碟;
卖相不是十分好,但是真的很下饭 很好吃;小伙伴们赶紧试试啦;
小贴士
1、鱼🐟要先煎;
2、油豆腐市场上直接买的,不是白豆腐;
3、白胡椒粉的作用在于去腥效果好;
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