减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子
来源:菜肴屋 阅读:2.23W 次
作为一个常年减肥的吃货,最开心的事就是给自己做各种低脂美味
ps:配菜我是看冰箱里有什么用什么,这次是加了玉米粒、豌豆、香菇、甜椒、洋葱
用料
鸡蛋 | 1个 |
老豆腐 | 半块 |
素菜各种 | 家里有啥用啥 |
调料 | 盐、黑胡椒、味极鲜等 |
减脂党一定要试试的低脂豆腐丸子的做法
豆腐捏碎,加入各种配菜,然后根据自己喜欢调味,我是放了盐、味极鲜、黑胡椒、还加了一点点低脂韩式拌饭酱(可不加)
烤盘里铺上锡纸,刷一点点油(防粘),豆腐捏成小丸子拍好
烤箱180℃烤25分钟左右即可~
根据自己喜好调一个蘸料,也可以直接蘸番茄酱吃,真的超级美味,关键还不长胖呀~
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