宝宝鲜藕羹

鲜藕羹：
①适合月龄：6月龄以上
②食材：莲藕100克
③营养建议：如果宝妈们发现宝宝开始有流口水的情况，那其实就是他们口腔当中开始分泌唾液淀粉酶了。也就是说他们已经可以慢慢的消化和吸收淀粉类食物了。所以我们在添加蔬果类食物是要首先添加根茎类以淀粉为主的食材。比如土豆啊、地瓜啊、胡萝卜等等。
莲藕当中含有非常丰富的淀粉，很适合给六月龄以上的宝宝们来食用。莲藕生吃的时候有清热生津的作用，而熟吃则有健脾养胃的功效。可以促进宝宝的食欲，增强他们的消化能力。

用料  

宝宝鲜藕羹的做法  

1. 准备食材

2. 去皮，切片，然后下锅煮熟

3. 煮熟的藕片放到料理机，再放点温开水搅打均匀。

4. 搅打好的藕泥可以放到米粉里给宝宝食用