初心哆咪宝宝辅食秀：莲藕菠菜羹 7M+

莲藕菠菜羹
建议月龄：7个月
营养素kpn：蛋白质，碳水化物，膳食纤维，维生素C，钙
食材用量：鸡肉50克，藕粉5克，菠菜15克，银鱼粉1克

用料  

初心哆咪宝宝辅食秀：莲藕菠菜羹 7M+的做法  

1. 原材料

2. 肉泥

3. 菠菜焯水

4. 切碎

5. 银鱼粉

6. 成功啦

小贴士

莲藕菠菜羹
建议月龄：7个月
营养素kpn：蛋白质，碳水化物，膳食纤维，维生素C，钙
食材用量：鸡肉50克，藕粉5克，菠菜15克，银鱼粉1克
 
贴心提示：
7个月的宝宝就可以吃肉啦，肉类除了可以提供优质蛋白质也是很好的补铁食材。
这道藕粉肉泥菠菜羹很好的解决了鸡胸肉口感发柴的问题，，并且前面料理的过程中切得细碎，预先在锅中烹煮，巧妙的调整了烹饪手法，便于宝宝咀嚼、吞咽，消化，吸收，同时还搭配欧洲的绿叶蔬菜冠军菠菜，营养、口感、色彩、吸收同时兼得。