广东四季凉茶糖水 竹蔗茅根雪梨马蹄清凉饮

四季有了它烧烤火锅敞开吃，不怕上火
竹蔗茅根雪梨马蹄清凉饮
主要功效：清热下火 润肺止咳 生津止渴等等
适合人群：口干口苦口气 熬夜上火 爱抽烟喝酒等人群感觉get起来吧~

用料  

广东四季凉茶糖水 竹蔗茅根雪梨马蹄清凉饮的做法  

1. 1、准备好以上配料表食材，并清洗好

2. 2、将所有食材放入砂锅、炖锅、各种锅都可以，养生壶也可以！

3. 3、如果是按照我上面的配比，倒入水1.5-2.5L左右

4. 4、如果是用锅炖煮的朋友，中火烧开转小火慢炖45分钟左右即可

小贴士

不用加糖，食材味道甘甜，喜欢甜一点的可以放入适量冰糖（冰糖化痰止咳），不介意白糖（白糖生痰）