夏日专属，胡萝卜马蹄茅根竹蔗水，多加点甘蔗，不用放糖。味甘，性凉。润燥解毒，预防中暑。很简单的一款糖水。
用料
清凉解暑茅根竹蔗水的做法
马蹄，茅根，胡萝卜，甘蔗。
所有食材放下去，煮一个小时，泡一会更出味。很简单！甘甜可口！
