茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）
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![茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的做法步骤图]( "茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的做法步骤图")
茅根竹蔗水具有清热下火，润燥利尿的功效
用料
| 茅根 | 50克 |
| 竹蔗 | 50克 |
| 红萝卜 | 半根 |
| 梨 | 半个 |
| 葛根 | 10克 |
| 甘草 | 5克 |
| 水 | 2升 |
| 无花果 | 2个 |
| 蜜枣 | 2个 |
茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的做法
材料大合集
![茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的做法步骤图 第2张]( "茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的做法步骤图 第2张")
加2L清水大火烧开10分钟后,转小火再煮30分钟 即可熄火.
![茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的做法步骤图 第3张]( "茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的做法步骤图 第3张")
把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝.喜欢甜的朋友可以加点冰糖，
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小贴士
脾胃虚寒者与孕妇需酌量饮用
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