竹蔗茅根胡萝卜马蹄水~一年四季都适合的凉茶
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清热润肺,降火去燥,清甜好喝。
用料
竹蔗 | 100g |
胡萝卜 | 50g |
马蹄 | 150g |
茅根 | 80g |
冰糖 | 适量 |
竹蔗茅根胡萝卜马蹄水~一年四季都适合的凉茶的做法
将竹蔗和茅根洗干净表皮切小段。
马蹄洗净去皮切碎,胡萝卜洗净(可去皮也可不去皮)切成块状备用。
准备养生壶,将所有食材放入,加入足量的清水。
启动煮水功能,煮开后根据个人喜好加入少许的冰糖即可,马蹄也可以吃的哦!
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