茅根马蹄竹蔗糖水

清润下火，夏日必备单品！

用料  

茅根马蹄竹蔗糖水的做法  

1. 材料准备

2. 煲装水，茅根洗净剪短放入

3. 胡萝卜洗净切块

4. 竹蔗用洗碗刷刷净砍段

5. 马蹄去皮洗净

6. 冰糖2块

7. 全部材料放入大火煲开，转小火煲1个小时。放凉放入冰箱冷藏，好喝得不得了，孩子也爱喝！