茅根马蹄竹蔗水

秋冬季节天气干燥，这款糖水很合适，下火润燥，祛湿利尿。做法也很简单易学。

用料  

茅根马蹄竹蔗水的做法  

1. 首先把茅根，马蹄，胡萝卜，竹蔗清洗干净后切好（这些材料一般在菜市场都可以买到，没有新鲜茅根可以用干的）

2. 材料准备好后一起放锅里加适量的水，我用的是高压锅，时间40分钟。

3. 煮好后按口味加入适量的糖，也可以不加，本来煲出来就有甜味了。