秋天啦～天气干燥，这款去火降噪润肺的养生水值得推荐～
用料
润秋燥的茅根竹蔗马蹄水的做法
忘记拍配料照片了～大家将就看看吧😄😄茅根洗净切成小段，胡萝卜和竹蔗劈成六瓣或者8瓣～大马蹄一分为二～加入1.5升水，小火煮40分钟就可以开喝啦（喜甜的朋友们可适量加入冰糖，但更建议大家直接这么喝，很清甜哦）
煮好啦～开喝～水喝完后还可以加清水继续煮哦～
舒服🤟🤟
