夏季美容养生汤!清热滋补小吊梨
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夏天天气又闷又热,总感觉有点上火, 皮肤变差还开始冒痘,吃饭也没胃口,来碗清热又滋补的小吊梨汤最适合啦!还有美容养颜的功效噢~
用料
雪梨 | 2个 |
银耳 | 一朵 |
枸杞 | 10克 |
话梅 | 6颗 |
冰糖 | 适量 |
夏季美容养生汤!清热滋补小吊梨的做法
银耳提前浸泡一小时,并且撕成小块; 雪梨削
皮切块,注意要把皮完整地削下来哟!把银耳、雪梨、雪梨皮、话梅、枸杞、冰糖都放到养生壶里,加入4碗水,按下银耳汤键即可(也可以用电饭煲煮,按下煮饭键就可以噢)
煮好之后,把雪梨皮捞出,搅拌均匀即可~
小贴士
上面的食材是两人份的噢,喜欢吃稠一点的话,可以再煮久一点,会有一种银耳羹的感觉,口感很滑嫩细腻。
小吊梨汤加了话梅,有一种独特的咸甜味,比一般的雪梨银耳汤要好喝,做法也没有难度,还有清热滋补、 美容养颜的功效呢~
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