无糖无泡打粉少油的健康香蕉松饼
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暖暖的冬日里,做一份香蕉松饼,而且无糖无泡打粉,还少油,搭配草莓,开启美美的早晨!
用料
香蕉 | 1根 |
面粉 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 适量 |
橄榄油 | 少许 |
无糖无泡打粉少油的健康香蕉松饼的做法
一根熟透的小香蕉(本地香蕉)去皮。
用叉子把香蕉压成泥。
加入面粉
加入适量牛奶
加一点点橄榄油,把香蕉泥面粉牛奶液混合均匀。
另外打一颗鸡蛋,打散蛋液。
把鸡蛋液倒入香蕉泥面粉中
把所有材料用叉子打散并混合均匀,像打鸡蛋液一样。提起叉子,面糊滴落很快无痕迹。
平底锅加热,加一点点黄油(比较香),后面再煎其它松饼都无需再放油。
打一汤勺面糊从高处倒下。自然的摊开呈圆形。小火慢煎
当看到表面很多气泡,并有小孔,可以翻面
在略煎一下即可装盘食用。重复一片片的小火慢煎,无需再放油。
干净的无水无油容器里倒入淡奶油200毫升
加入5-10克糖
用打蛋器打发
打好的淡奶油可以装裱花袋
裱花。
最后加上洗净的草莓和蓝莓即可享用美美的香蕉松饼了。
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