特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉
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无油
用零卡糖浆
全麦粉
又是一道美妙的减脂甜点
用料
| 香蕉 | 1根(～100克) |
| 全麦面粉 | 30克 |
| 豆腐 | 170克 |
| 鸡蛋 | 1只 |
特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法
豆腐切块
![特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第2张]( "特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第2张")
水煮一下
![特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第3张]( "特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第3张")
香蕉切塊
![特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第4张]( "特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第4张")
加豆腐一块压成泥
![特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第5张]( "特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第5张")
倒入全麦面粉拌勻
![特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第6张]( "特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第6张")
开煎
![特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第7张]( "特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第7张")
切几块香蕉做装饰
![特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第8张]( "特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第8张")
用零卡糖浆
![特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第9张]( "特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第9张")
喜欢吃多少就倒多少
![特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第10张]( "特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第10张")
开吃 要一口松饼 一口香蕉才爽‼️
![特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第11张]( "特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第11张")
爽甜 嗜甜的一定要多加糖浆 多点糖浆没关系 反正零卡
![特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第12张]( "特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤图 第12张")
小贴士
因为松饼里没有用到糖
甜度都是香蕉来的
所以最好用黑斑的会比较甜
或是多倒糖浆也行
如果没有零卡糖浆用普通糖浆也可以
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