自制手工芋圆～低热量哦

为了瘦，忍了半年多，一直想吃芋圆，但是又怕外面买来的甜品吃了容易胖，然后就产生了自己做的想法。最近得空了，便开始倒腾了。芋圆我是第一次做，满满的成功感，cheers🍻 自己做的可以控制糖分，而且更健康卫生。整个过程没有加糖，除了做的珍珠加了红糖。所以，算得上低热量吧哈哈😄

用料  

自制手工芋圆～低热量哦的做法  

1. 家里只有紫薯跟芋头，就做了紫薯圆跟毛芋圆。

2. 捣好后的薯泥很香哦

3. 1：2不是绝对的，大概这个比例就好。

4. 揉面团是个技术活呦。

5. 我切的稍大了些，其实可以切小点。

6. 完美！

7. 一定要是冰水哦！

8. 蜜红豆可以买熟的，也可以自己熬。

9. 最后再浇上牛奶，我用的是特仑苏燕麦谷粒牛奶，美味的芋圆捞就完成啦。

小贴士

芋圆一次性可以做多一点，多余的不要煮，装起来放入冰箱，下次吃可以直接拿出来煮。