啤酒炖牛肋,低卡新食感
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用料
5克奶油80 克洋葱,切塊80克蕃茄,切塊50克葸,切段170克 牛肋條,切塊100克 黑啤酒3 大匙 醬油2茶匙 冰糖粉1/4 茶匙 黑胡椒粉 | |
水 | 180克 |
啤酒炖牛肋,低卡新食感的做法
1 將奶油、洋葸、蕃茄和葸放入主鍋,以
5分/120℃/速度1爆香。
2 加入牛肋條,以5分/120℃//速度4拌
炒。
3 加入黑啤酒、水、醬油、冰糖和黑胡椒
粉,以30分/120℃//速度 烹煮,即
可享用。
享用
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