孕妇早餐吃什么
来源：菜肴屋 阅读：1.99W 次
吃成早午餐了[捂脸]
这个天气，适合睡觉[坏笑]
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 菠菜 | 1把 |
| 番茄 | 几个 |
| 生玉米 | 1根 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 南瓜 | 200克 |
| 牛奶 | 130克 |
| 奶油 | 35克 |
| 纳豆 | 一盒 |
孕妇早餐吃什么的做法
玉米饼是一个玉米剥玉米粒下来然后破壁机到很细腻，加了一点点玉米淀粉，小火煎制。
纳豆是盒马买的加了一点点芥末还不错就是拉丝我不喜欢哈哈，太麻烦了...
牛肉是买的...![孕妇早餐吃什么的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "孕妇早餐吃什么的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
南瓜蒸熟后加牛奶奶油破壁机到细腻就可以啦，我买的南瓜比较甜没加糖。孕期控制一点糖免得太胖哈哈。
![孕妇早餐吃什么的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "孕妇早餐吃什么的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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