用料
孕妇餐小记的做法
每餐保证有蔬菜,蛋白质,一定量的碳水化合物
喜欢吃空心菜
据说生菜是最没有农残的菜?
很爱橄榄菜,不过盐分太高了,偷偷加一点点放在菜里炒
血糖高,所以每顿饭八分满
黄翅鱼
黄翅鱼+红菇海参鸡汤+白米饭