【饺子】韭菜肉和胡萝卜玉米肉馅
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我们家经常会做饺子吃,而且每次都会多做一些放冰箱冷冻保存,用来解决早餐或没时间煮饭的时候可以填饱肚子的问题。其实饺子的营养一点也不简单,可以按自己喜欢的口味荤素搭配,既美味又营养。
因为我家经常剁肉做肉饼和饺子,砧板被剁的次数多了,中间就留下浅浅的一块凹的痕迹,而且清洗时总要刮出一些砧板屑渣,2、3百的砧板都换了好几个了,估计木砧板剁的时间久了都这样。有了摩飞的绞肉机,砧板屑的问题就解决了,剁饺子肉馅也省事多了。
我喜欢素菜多肉少的馅,所饺子馅的肉偏少,仅供参考。
用料
猪肉 | 约300克 |
韭菜 | 150克 |
胡萝卜 | 约100克 |
玉米 | 约50克 |
油 | 约10克 |
盐 | 约2克 |
酱油 | 约8克 |
生粉 | 约5克 |
饺子皮 | 适量 |
【饺子】韭菜肉和胡萝卜玉米肉馅的做法
猪肉洗净切成大小均匀的小块,放入饺肉机;
按点动键启动机器,搅成肉末;
把肉末倒入大盆,分别加入适量的油、盐、酱油和生粉搅拌均匀,分成均等的两份放碗里,盖保鲜膜入冰箱冷藏待用;
胡萝卜洗净去皮后切成大小均匀的小块放饺肉机;
启动饺肉机搅成胡萝卜碎;
从冰箱取出一份肉末,加入胡萝卜碎和玉米粒拌匀备用;
韭菜洗净后放入饺肉机切碎;
从冰箱取出另一份肉末,加入韭菜碎拌匀备用;
取一片饺子皮;
勺入适量的馅,用勺子稍压实;
手指沾些水抹在边的边缘(可使太干的皮容易粘起来);
合上饺子皮,从中间捏紧;
两端也分别捏紧;
先包韭菜饺子(韭菜易出水,所以先包),再包胡萝卜玉米饺;
包好的饺子放入饺子盒冷冻保存。吃的时候无需解冻,直接蒸煮即可。
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