上班族便当合集
来源:菜肴屋 阅读:6.04K 次
吃不惯饭堂的饭菜,终于下定决心自己带饭啦。
用料
猪肉(一半剁馅+一半切片) | |
四季豆 | |
油豆腐 | |
老豆腐 | |
苦瓜 | |
小南瓜 | |
芹菜 |
上班族便当合集的做法
Day 1: 酿豆腐+瘦肉炒西芹
Day 2: 酿辣椒+瘦肉炒小南瓜+瘦肉鸡蛋炒饭
Day 4: 酿油豆腐+清炒四季豆
提前买好一周菜,将菜切好,用保鲜盒或保鲜袋打包好放冰箱,要做的时候拿出来直接放锅里炒,可以节约不少时间。
小贴士
1. 肉馅:五花肉+香菇末+葱花(加盐+蚝油+白胡椒调味);
2. 老豆腐不宜久放,建议第一天吃;酿油豆腐可以先蒸熟然后打包放急冻,后面要吃再拿出来煮;
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