上班族便当记录~
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上班族午饭肿么办呢,每天都纠结吃什么....而且老在外面吃也腻歪了,毅然决定还是自己带便当吧~
用料
杏鲍菇 | 1个 |
火腿 | 5片 |
吐司 | 1片 |
芝士 | 1片 |
鸡蛋 | 1个 |
蔬菜 | 若干 |
上班族便当记录~的做法
杏鲍菇切片,微波炉高火2分钟,打软也打出多余水分,用火腿片把杏鲍菇片裹起来,插上牙签定型,放入烤箱,180℃,15分钟。
吐司切去周围硬边,用擀面杖(没有用随便的一个瓶子也行)压紧,铺上芝士片和一片火腿,裹成卷,插上牙签定型,放入烤箱,180℃,10分钟(可以跟杏鲍菇卷一起~)
鸡蛋打散,加一点盐和水,摊熟之后卷起来(这个便当里面就是各种卷_(:з」∠)_)
西兰花直接白水煮,撒一点点盐。胡萝卜和黄瓜直接切生的。
小贴士
我带便当喜欢带没有汁水的干货....每种一点点看上去很丰富的样子~
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