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减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉

来源:菜肴屋 阅读:3.01W 次
减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤图

这是一道小清新的沙拉,非常适合作为午后或者款待朋友的小吃,做法狠狠狠简单,只是丸子妹步骤叙述很啰嗦(✿◡‿◡)

蟹籽尖是由新鲜海虾制作而成,富含高达80%的鲜虾肉,添加的蟹子酱,使你品尝到虾肉Q弹鲜甜之余,多了一份爽脆的口感。快戳链接了解并购买吧Y(^o^)Y:

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用料  

蟹子酱虾尖 数颗
鸡蛋 1个
土豆 1-2个
牛奶 适量
黑椒 适量
沙拉 适量
适量

减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法  

  1. 把蟹子酱虾尖过水灼熟

    减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 将土豆去皮

    减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 土豆碾压成泥,鸡蛋煮成十分熟,切成粒

    减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 将牛奶倒入碗中,在牛奶中调入胡椒粉和盐

    减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 将调好的牛奶与土豆泥、鸡蛋、沙拉酱混合拌匀

    减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 将煮好的蟹子酱虾尖和土豆泥摆盘,摆好盘后在虾尖上撒上盐和黑胡椒,才会更入味哟~非常适合作为下午茶哦(✿◡‿◡)

    减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤图 第7张

小贴士

1.虾尖为了拍摄效果没有切粒,建议切粒后加入使用更美味

2.可在沙拉中再适量加入红萝卜粒、青瓜粒、玉米粒,美味升级

3.本菜式没有重油重奶,轻卡路里,适合减肥中人士。味道偏淡

厨友们有问题可以留言告诉丸子妹哦,随时为你解答(>^ω^<)喵

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