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营养黑豆渣桂圆窝窝头

来源:菜肴屋 阅读:1.21W 次
营养黑豆渣桂圆窝窝头的做法步骤图

早上打了黑豆浆,剩的豆渣看起来好细腻,舍不得扔,想做烙饼,可最近天干物燥的,怕上火。想来想去还是做窝窝头吧,简单,关键不用发面😂

用料  

黑豆 150克
面粉(中筋) 300克
适量
馅料:
桂圆肉 适量

营养黑豆渣桂圆窝窝头的做法  

  1. 把所有材料除了桂圆肉以外都和到一起,揉成面团。揉到手光、盆光、面光就可以了。

  2. 再把桂圆肉撕小片一起揉到面团里,揉匀就行。然后整型,大小不一,原谅不是专业的😂整好型后,醒15分钟。等待中开火烧开水。

    营养黑豆渣桂圆窝窝头的做法步骤图 第2张
  3. 大气后上锅15分钟(视窝窝头大小定),可以用牙签插进去拔出来看看是否还有粉粘着,没有就说明蒸熟了。

    营养黑豆渣桂圆窝窝头的做法步骤图 第3张
  4. 刚出锅的窝窝头又香又软又有桂圆的甜😍吃不完的可以用保险袋密封放冷藏室,想吃时拿到微波炉打1分钟就可以。方便简洁,又有营养,热量不高。

    营养黑豆渣桂圆窝窝头的做法步骤图 第4张
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