清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤
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沙参玉竹一直在广东地区凉茶店频繁出现,甜甜甘甘的。它们搭配不仅可以养阴润燥,而且生津止渴。古医书曾记载吃玉竹还能够轻身减肥哦!昀蓉这款沙参玉竹清热排毒汤还搭配了赤小豆、百合、薏米。不同口感彼此交错,饱满爽口,吃了一碗还想来一碗。听说它跟熬夜很配哦!食疗价值:养阴润燥,排毒祛湿,养颜健体。
用料
沙参、玉竹、薏米 | |
莲子、赤小豆、白扁豆 |
清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤的做法
将材料准备洗干净。
将所有材料洗净后放入锅内,加入1500ml水。可选用明火或者电炖锅,此款汤不适合隔水炖。大火烧开后小火煮一个小时。
盛出。
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