【清热解毒祛痘痘】花旗参石斛花胶鸡汤

90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。

石斛：梳清虚热、补脾胃、强壮筋骨
花旗参：补气养阴、清热生津
花胶：提高免疫力、美容养颜、补充胶原蛋白

用料  

【清热解毒祛痘痘】花旗参石斛花胶鸡汤的做法  

1. 先提前一天把花胶泡发好。
   这里也简单说说花胶的泡发方法吧。
   1⃣清水泡6-8小时
   2⃣隔水蒸3-5分钟
   3⃣继续清水泡8-10小时
   怕腥的宝宝记得放姜，全程放冰箱，每4小时换一次水。

2. 花旗参清洗干净

3. 铁皮石斛清洗干净

4. 再依次在汤煲加入清洗好的鸡、铁皮石斛、花旗参、切好的姜片，点煲一小时。
   小时候后再把花胶放进汤煲里。
   整个过程3小时就可以美味出炉了。

5. 快尝一口

6. wechat : 380661019.
   本人居住新西兰，如果你对新西兰的花胶有兴趣，可以加微信，大家探讨一下。

小贴士

花胶需要提前一天泡发