乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤
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西洋参和铁皮石斛是黄金搭配，清热降火。健脾润肺。清热除烦。解酒提神。适用于睡眠不足。口干咽干，肝火重！
既然烟酒戒不掉，只能日常给他养生 吧！！
用料
| 花旗参 | 8片 |
| 乌鸡 | 200克 |
| 铁皮石斛 | 9粒 |
乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法
准备好所需食材
乌鸡飞水洗净备用![乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第2张]( "乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第2张")
铁皮石斛洗净备用
![乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第3张]( "乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第3张")
西洋参片洗净备用
![乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第4张]( "乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第4张")
把处理好的乌鸡+洗净的铁皮石斛+洗净的西洋参片，一起放入炖锅里
![乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第5张]( "乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第5张")
隔水炖制3小时
![乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第6张]( "乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第6张")
出炉加少许盐调味即可
![乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第7张]( "乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第7张")
可以试试
味清甘甜![乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第8张]( "乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第8张")
可关注
![乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第9张]( "乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤图 第9张")
小贴士
1：鸡肉记得飞水哟
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