花旗参石斛炖鸡汤—熬夜
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注意要对食材不过敏才能喝!药材因人而异,请注意个人体质选择!
这个汤都是一些滋润清热的食材,对于熬夜的虚火旺盛,喉咙干,有去火,滋润的帮助。
不喜欢太甜的话,不要放蜜枣,无花果放1-2个即可。
下面1-2人的份量再加个小孩,一家三口也可以,3岁以下不建议喝。大点普通的宝宝,第一次不要喝太多,如果身体有什么状况,请咨询医生再用!
用料
花旗参 | 6-10片 |
石斛 | 4-8个 |
无花果 | 2-4个 |
蜜枣(怕太甜不要加) | 1个 |
姜 | 1-2片 |
盐 | 适量克 |
鸡腿 | 1-2只 |
花旗参石斛炖鸡汤—熬夜的做法
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