周末靓汤--石斛花旗参炖鸡汤--适合熬夜加班一簇

都市工作压力大，经常熬夜加班的人挺多的，善待自己，清润汤水不能少，一个人在外也要好好照顾自己😁可以减量炖一碗鸡腿汤自己喝，最后加几粒枸杞子泡泡再喝，明目呀🌷
孩子喜欢吃鸡腿，我喜欢喝汤，周末靓汤，这样省事了
上火的零食吃太多了，适当润一下😍
也可以不加瘦肉

用料  

周末靓汤--石斛花旗参炖鸡汤--适合熬夜加班一簇的做法  

1. 石斛、桂圆、花旗参

2. 所有的食材洗干净放入炖锅里，加适量水，炖1小时即可。如果是老母鸡，炖的时间要加长一些

3. 好了

4. 万用自制简单酱汁：葱花切好放碗里，加入花生油，微波叮热30秒后加酱油和少许鸡粉几滴芝麻油拌均，喜欢辣的加红色辣椒子（没有微波炉的，可以热油淋葱花再放调味料，也可以放入热水锅蒸几秒再放调味料）

5. 撕碎猪肉和鸡