石斛花旗参汤&红枣黄芪汤（一次炖两份）

有时候，家里人多，宝宝、成人、老人喝的汤不一样，可以分开炖，这样好喝又方便！

用料  

石斛花旗参汤&红枣黄芪汤（一次炖两份）的做法  

1. 石斛花旗参桂圆都不需要泡的，只要清洗干净就可以，如果花旗参干净就不用洗。

2. 黄色可以稍微泡5-10分钟，红枣我就用了3个，去核。

3. 全部加的开水，把材料分别放入两个炖盅

4. 骨头焯水，再清洗一次

5. 放入炖盅

6. 加盖炖1.5-2小时，如果冷水多炖0.5-1小时

7. 完成了，可以加少许盐调味，我们一般不加盐，喝原味

8. 花旗参石斛汤花旗参浓郁回甘，桂圆清甜

9. 猪骨都炖软了

10. 红枣的忘记拍了，黄芪味浓，红枣甜，炖汤最好，保持原味

小贴士

花旗参补气养阴，清热去火，但太小的小朋友不适合吃的。石斛也是生津养胃。

黄芪补气，红枣补脾补血，适合小朋友适量食用！注意要对食材不过敏才能吃哦！