花旗参石斛煲乌鸡
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此汤尤合适熬夜、烟酒多的人。
虽然几乎顿顿不离汤,可没写过煲汤菜谱。今天的搭配,之前也有差不多的,今天觉得搭配很好,顺便写一个囖。
今天是故意不放红枣的,放了会有另外一种感觉。
材料的重量不太精准,份量我向来是凭感觉。
煲汤个人觉得材料搭配,水渣比例,火候时间,都很重要。
用料
乌鸡 | 1只 |
花旗参 | 8-10克 |
石斛 | 8-10克 |
枸杞 | 10-12克 |
桂圆 | 10-12克 |
姜 | 1片 |
花旗参石斛煲乌鸡的做法
1.花旗参洗净,泡水半天,是为了能把花旗参切片。泡的水可以放回汤锅。
2.乌鸡洗净,如果怕汤太肥,可以扒皮。(因为新鲜宰的,就不飞水了)
3.桂圆、枸杞、石斛分别洗干净。
4.把乌鸡、花旗参、石斛、枸杞、桂圆,以及一片姜,和约3500~5000克水左右,一起放电子紫砂汤煲,水开以后算,三小时。煲好后,大概汤有普通饭碗十碗水。
5.完成后加盐,开喝。
小贴士
这个是煲,就是直接烧;其实也可以炖,就是盛器隔水烧。炖,会清一点。
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