灵芝石斛汤—（祛痘系列）

功效：益胃生津，滋阴清热，滋养皮肤
赤灵芝具有一种比较特殊的物质，叫做灵芝多糖，具有广泛的调节人体免疫力活性的作用，常服用还可改善皮肤粗糙,消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等,达到滋润增强弹性和光泽感,使衰老细胞恢复青春活力。
铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。

用料  

灵芝石斛汤—（祛痘系列）的做法  

1. 材料备好

2. 材料备好

3. 材料泡水洗净

4. 花旗参蒸软切片

5. 猪骨焯水捞出洗净，猪骨焯水可除去骚味，汤更清甜。

6. 加入清水1200克大火沸腾后炖3小时

7. 加入适量盐，美味的灵芝石斛汤就完成了

小贴士

1.赤灵芝味苦、性平，可放多个蜜枣减轻苦味。
2.石斛选用2年的铁皮石斛牙条胶质才丰富。石斛与花旗参切片更易出味儿。