清热解毒金线莲排骨汤
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金线莲:含丰富的赖氨酸,有很高的抗衰老的微量元素。能调和五脏,保肝护肝,清热凉血,对小儿感冒、咳嗽有疗效。这款汤水老人,小朋友都适合。
用料
排骨 | 两支 |
金线莲 | 6克 |
杏仁 | 5克 |
蜜枣 | 1粒 |
茨实 | 5克 |
姜 | 2片 |
盐 | 少许 |
清热解毒金线莲排骨汤的做法
排骨或龙骨放入锅中,加水高出排骨的表面,大火烧开后关火,把排骨过冷水清洗干净备用。
把所有药材简单清洗,备用。
全部备用材料放锅加水煲开,转小火煲45分钟关火,加姜片和盐。
金线莲排骨汤又清又香,有一种沙洋菜汤的味道好喝。小朋友预防感冒,咳嗽特别好。
小贴士
1、排骨沥水,汤出锅没这么多油,就会清。
2、药材份量不可放多,水可多放一点,4人汤水份量。
3、时间最好不要超过1小时。
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