减脂蔬菜沙拉（自调沙拉汁，热量更低）
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![减脂蔬菜沙拉（自调沙拉汁，热量更低）的做法步骤图]( "减脂蔬菜沙拉（自调沙拉汁，热量更低）的做法步骤图")
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 虾仁 | 5只 |
| 苦菊 | 适量 |
| 生菜 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 小番茄 | 3个 |
| 柠檬 | 半个 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 醋 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 黑椒酱 | 少量 |
减脂蔬菜沙拉（自调沙拉汁，热量更低）的做法
1、鸡胸肉提前两小时用少量柠檬汁、料酒、腌一下，虾仁也可以提前腌一下
2、将鸡胸肉煎至两面金黄，鸡蛋、虾仁煮熟
3、黑椒酱、醋、生抽、柠檬汁适量调拌，成沙拉汁
4、食材摆盘，淋上沙拉汁，撒上黑胡椒
![减脂蔬菜沙拉（自调沙拉汁，热量更低）的做法步骤图 第2张]( "减脂蔬菜沙拉（自调沙拉汁，热量更低）的做法步骤图 第2张")
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