食课studio轻食沙拉食谱:培根彩虾沙拉
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这款沙拉从色彩,到味道都是棒棒哒~~~
用料
生菜 | 1颗 |
紫甘蓝 | 30克 |
虾仁 | 2个 |
培根 | 3片 |
小番茄 | 8个 |
贝壳意面 | 50克 |
小台芒 | 半个 |
食课studio轻食沙拉食谱:培根彩虾沙拉的做法
意面用盐水煮熟后,马上过凉水降温,再沥干,加橄榄油拌匀,备用。小番茄洗净后,对半切开备用。
虾仁冷水下锅焯熟,再用凉水降温,培根煎熟后卷起来。芒果在果肉上,横竖划5刀即可。
最后,紫甘蓝切丝,与生菜一起洗净后甩干,撕成适口小段作为打底。再依次按图片摆放食材即可。
小贴士
虾仁一定要冷水下锅,这样可以避免缩水。
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